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WhatsApp 是最受欢迎的讯息应用程式之一，在全球拥有超过20 亿活跃使用者。这是与朋友和家人保持联络的便捷可靠的方式。然而，有时您可能会意外删除WhatsApp 讯息，或者您的手机可能会损坏，或者您可能需要切换到新的Android 手机和iPhone。
在这种情况下，从本地备份还原WhatsApp 讯息可能会成为救星。在本文中，我们将重点介绍如何在iPhone 和Android 上从本地备份还原WhatsApp。
第1部分. 将WhatsApp 聊天记录从本机备份还原到Android
您的Android 手机可让您在本地保存WhatsApp 备份档案，而不是将WhatsApp 聊天记录备份到云端服务- Google Drive。如果您想知道如何从本机备份还原WhatsApp 讯息，请按照以下步骤进行操作。
方法1. 从内部存储
如果您仍在Android 手机上使用WhatsApp，建议您先在Android 手机上准备WhatsApp 的最新本地备份，以免丢失任何内容。如果没有，您可以跳到方法2，从较新的本机备份还原WhatsApp。
如何将WhatsApp 本地备份到内部存储
步骤1. 在Android 手机上开启WhatsApp 应用程式> 点击三点图示，然后从下拉式选单中选择设定。
步骤2. 从设定画面中，选择聊天>聊天备份>备份到Google 云端硬碟。
步骤3. 在弹出视窗中，选择从不选项以停用WhatsApp 备份到Google 云端硬碟> 最后，返回聊天备份萤幕，然后点击绿色的备份按钮。
如何从本机备份执行WhatsApp 恢复
现在，您可以按照以下步骤在Android 手机上恢复最新的WhatsApp 本机备份。
步骤1. 在您的Android 手机上，解除安装WhatsApp 应用程式并从Google Play 商店重新下载WhatsApp。
步骤2. 开启WhatsApp，然后依照萤幕上的指示设定应用程式> 如果出现提示，请输入6位数代码来验证您的电话号码。
步骤3. 点选还原按钮恢复您的所有WhatsApp 聊天记录。
方法2. 从较新的本地备份
如果您在没有进行最近的本地备份的情况下删除了WhatsApp，您仍然可以从Android 手机上较新的本地备份还原WhatsApp。
步骤1. 在Android 手机上，开启我的档案应用程式> 选择内部储存或SD卡。
步骤2. 导览至WhatsApp > 资料库> 从资料库资料夹中，查看是否可以找到不含日期的WhatsApp 备份档案。如果没有，请选择最新的WhatsApp 备份档案并删除其日期。
例如如果档案采用msgstore-YYYY-MM-DD.1.db.crypt 12 格式> 点选更多>重新命名> 将档案重新命名为msgstore.db.crypt 12。
步骤3. 最后，解除安装并安装WhatsApp > 设定WhatsApp，验证您的电话号码，然后点击还原以从本机备份取回聊天记录和媒体。
第2部分. 将WhatsApp 还原本地备份还原到iPhone
在 iPhone 上建立WhatsApp本地备份的方法并不多。如果没有iCloud，您可以依靠iTunes 在本地备份和还原WhatsApp。或者，您可以使用第三方工具将所有WhatsApp 讯息传送到新iPhone，而无需备份。
方法1. 透过iTunes
iTunes 可以帮助备份整个iPhone，包括应用程式及其档案。因此，您可以将iPhone WhatsApp 备份到iTunes 并在新iPhone 上还原WhatsApp 聊天记录。以下是步骤。
如何透过iTunes 在本地备份WhatsApp
步骤1. 下载最新版本的iTunes 并将其安装到您的电脑上
步骤2. 启动iTunes 并插入iPhone > 点选装置图示> 前往摘要> 选择这部电脑> 点击立即备份。
如何透过iTunes 从本机备份还原WhatsApp 聊天记录
步骤1. 设定您的新iPhone，直到看到资料传输画面> 选择从Mac 或PC 恢复。
步骤2. 将新iPhone 连接到电脑> 前往iTunes 中的摘要> 选择回复备份> 选择备份档案，然后点击回复备份进行确认。
方法2. 透过FoneTool
如果您没有新iPhone 的最新WhatsApp 本地备份，并且只想在新iPhone 上获取WhatsApp 档案，您可能需要手机端工具，专业的WhatsApp 资料传输工具，以了解如何在不备份的情况下恢复WhatsApp 讯息到新iPhone 。
FoneTool简单的使用者介面和操作使您可以一键完成WhatsApp传输。点击下面的图示在您的电脑上免费下载FoneTool，然后按照以下步骤进行操作。
将WhatsApp 备份到电脑
步骤1.在电脑上启动FoneTool>使用USB将新旧iPhone连接到电脑。
步骤2. 在主介面上，选择 WhatsApp管理>备份WhatsApp > 开始。
步骤3. 检查您需要备份的WhatsApp 资料类型，启用备份加密，然后点选开始备份。
从本地备份还原WhatsApp
步骤1. 从工作列选择备份管理选项。
步骤2. 选择您的WhatsApp 备份，然后点选还原选项。
步骤3. 选择您的备份版本，然后点击开始复原按钮进行备份。
如何在没有备份的情况下恢复WhatsApp 讯息
如果您没有及时在本机上备份WhatsApp，那么当您从本机备份还原WhatsApp时，或多或少可能会遇到资料遗失的情况。在这种情况下，您可以尝试资料复原软体来还原WhatsApp 讯息而无需备份。
市面上有许多资料恢复软体可供选择，这里我们以iOS 版 MyRecover为例进行说明。它使您能够检查并选择要恢复的WhatsApp 档案，而无需覆盖手机上先前的档案。
步骤1. 下载、安装并启动MyRecover for iOS > 将iPhone 连接到电脑。
步骤2. 选择您想要取回的资料> 点击立即扫描按钮。
步骤3. 扫描完成后，预览并选择要复原的档案，然后点击复原。
概括
总之，从本机备份还原WhatsApp 是检索讯息和媒体档案的简单便捷的方法。按照本文中概述的步骤，您可以检查本地备份是否存在、建立新备份、还原WhatsApp 讯息或执行WhatsApp 通话记录复原。如果本指南对您有帮助，请与其他人分享。